广播体操共有几节（放飞理想）
共八节. 第一节：预备节 第二节：伸展运动 第三节：踢腿运动 ： 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六节：腹背运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动
放飞理想广播体操视频
1、一说到广播体操，大家肯定不陌生！最近火出圈的《放飞理想广播体操》视频，直接把课间操变成了"校园版广场舞"，这套操最早是教育部推广的校园健身项目，2021年推出的第九套升级版特别加入现代流行元素，动作又飒又带感！
2、动作设计超有料！融合了街舞的律动感、武术的刚柔并济，还有传统体操的舒展美，尤其是标志性的"展翅高飞"动作，双手像大雁展开翅膀，配合跳跃转身，完美呼应"放飞理想"的主题，随便截个图都能当运动写真。
3、适配全年龄段！别看视频里学生们跳得青春洋溢，其实办公室族、广场舞阿姨也能跟练，早上7点跟着视频来一套，5分钟暴汗堪比慢跑半小时，网友实测：坚持一个月腰围缩了3厘米！
4、教学视频暗藏玄机！官方发布的4K超清视频里，每个动作都有360度慢速分解，连手指尖怎么发力都拍得清清楚楚，最绝的是背景音乐，电子国风混搭动感鼓点，让人忍不住跟着节奏摇摆。
5、练习效果肉眼可见！不仅矫正含胸驼背，还能提升身体协调性，郑州某中学把课间操换成这套动作后，学生近视率下降了12%，现在连健身房都推出"广播体操燃脂班"，单节课预约量破万。
6、获取方式超简单！在教育部官网、"学习强国"APP都能找到完整版，某站上还有各种网红改编版本，偷偷告诉你，晚上8点抖音直播间有体育老师带练，跟着跳还能抽运动手环！
（小贴士：穿宽松衣服练习效果更佳，做跳跃动作记得选防滑运动鞋哦！）
相关问题解答
1、"放飞理想广播体操一共有多少节？"
我查了下资料，这个版本应该是8节！从预备节开始，到最后的整理运动结束，每节动作都不一样，比如伸展运动、扩胸运动啥的，全程大概4分多钟，网上有完整视频，跟着做一遍就能数清楚啦~
2、"哪里能看《放飞理想》广播体操的教学视频？"
直接去B站或者腾讯视频搜“放飞理想广播体操”，官方带口令的版本一堆！有些体育老师还上传了分解动作讲解，适合学生党跟练，偷偷说，抖音也有短视频片段，适合临时抱佛脚记动作。
3、"为啥现在学校还在用《放飞理想》这套操？"
哈哈因为它是教育部推广的第三套广播体操之一啊！节奏明快又简单，比老版更活泼，而且音乐里还有青春励志的歌词（放飞理想”这句口号），学校觉得特别适合课间提神醒脑~
4、"做这套操能减肥吗？每天练多久有效？"
亲测单靠广播体操瘦身不太行，但作为热身或久坐放松超棒！如果认真做完全套（8节动作到位），每天坚持20分钟以上，搭配跑步跳绳，塑形效果会更好，网上有人挑战连续跳30天，都说腰背变挺拔了！
（注：答案结合了多个平台信息，实际节数以官方发布为准，不同学校可能有细微调整哦~）
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评论列表（3条）
我是杨记号的签约作者“雨兰”
本文概览：广播体操共有几节（放飞理想）共八节. 第一节：预备节 第二节：伸展运动 第三节：踢腿运动 ： 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六节：腹背运动 第七节：跳跃运动 第八节：整...
文章不错《广播体操共有几节（放飞理想） 放飞理想广播体操视频》内容很有帮助